- FAQ
Häufig gestellte Fragen
Ich arbeite mit Menschen in verantwortungsvollen Positionen: Geschäftsführer, Inhaber, Führungskräfte, Leitungspersonal und Expert:innen, die viel Verantwortung tragen – beruflich und privat. Wenn Sie bereit sind, Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen, offen für Veränderung sind und wirklich etwas an Ihrem Leistungslevel drehen wollen, sind Sie hier richtig. Wenn Sie hingegen eine „Schnell-Reparatur“ ohne eigenes Mitdenken erwarten oder nur eine weitere Wellness-Einheit suchen, bin ich nicht die passende Ansprechpartnerin.
Genau dafür ist das Konzept gemacht. Wir arbeiten mit klaren, kompakten Einheiten und hochfokussierten Übungen, die in Ihren Alltag passen – nicht umgekehrt. Die meisten Tools lassen sich in wenige Minuten integrieren: vor dem ersten Meeting, zwischen zwei Calls oder als kurze Reset-Routine am Morgen. Sie investieren wenig Zeit, aber sehr gezielt – der Return liegt in mehr Klarheit, Energie und Produktivität im Tagesgeschäft.
Klassisches Training arbeitet meist an Muskeln, Kraft und Ausdauer – ich arbeite in erster Linie am Nervensystem als Steuerzentrale. Wir schauen: Wo reguliert Ihr Körper falsch? Wo blockiert Stress? Wo ist die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper gestört? Dadurch setzen wir an der Ursache an, nicht nur am Symptom. Ergänzt wird das Ganze durch meine langjährige Erfahrung aus Sporttherapie, Rehabilitation und Prävention – also deutlich mehr als nur „Übungen anleiten“.
Viele Klient:innen berichten schon nach den ersten Sessions über spürbare Veränderungen – zum Beispiel weniger Schmerz, bessere Beweglichkeit, mehr Klarheit im Kopf oder besseren Schlaf. Der nachhaltige Effekt entsteht, wenn wir Ihre individuellen Routinen etablieren und Schritt für Schritt aufbauen. Leistung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines strukturierten Prozesses – genau den bilden wir gemeinsam ab.
Ja. Ich arbeite seit vielen Jahren mit Unternehmen in der betrieblichen Gesundheitsförderung und im Leistungsmanagement. Für Teams, Führungskräfte oder bestimmte Schlüsselpositionen biete ich maßgeschneiderte Workshops, Impulstage und Performance-Konzepte an – von Stresskompetenz über Bewegungsroutinen bis hin zu neurozentrierter Leistungssteigerung. Ziel: weniger Ausfälle, mehr Leistungsfähigkeit, nachhaltige Entlastung für Menschen in Verantwortung.
- Business Performance-Workshop (1 Tag): ab 2.500 € pro Tag für Teams und Unternehmen
HNC ist ein ganzheitlicher Ansatz, der neurologische, energetische und körperliche Ebenen zusammenführt. Durch gezielte Tests und sanfte Impulse werden Blockaden im System aufgespürt und gelöst – sowohl körperlich als auch emotional. HNC kann sinnvoll sein bei chronischen Verspannungen, Stresssymptomen, Schmerzen, innerer Unruhe oder dem Gefühl, „festzustecken“. Es ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung, ist aber eine wertvolle Ergänzung, wenn Sie funktionale Lösungen für Ihren Körper-Kopf-Status suchen.
Ja. Wenn akute medizinische Notfälle, ungeklärte starke Schmerzen oder behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen im Vordergrund stehen, gehört das zuerst in ärztliche oder psychotherapeutische Hände. Ebenso arbeite ich nicht mit Menschen, die „nur mal schauen wollen“, aber nicht bereit sind, konkret Verantwortung zu übernehmen. Meine Arbeit ist für Menschen gedacht, die bereit sind, wirklich etwas zu verändern – nicht für reines Konsum-Coaching.
Der schnellste Weg ist ein unverbindliches Erstgespräch. In diesem Termin klären wir Ihre aktuelle Situation, Ziele und Prioritäten – und ob die Chemie stimmt. Auf dieser Basis erhalten Sie eine klare Empfehlung, welcher Einstieg für Sie am meisten Sinn ergibt: fokussiertes 1:1-Coaching, ein strukturiertes 4-Wochen-Programm oder eine Kombination mit HNC-Reset-Sessions. Danach entscheiden Sie: Go oder No-Go – ohne Druck, aber mit voller Transparenz.